결혼 앞둔 아들과 예비며느리를 위한 건강밥상
결혼 앞둔 아들과 예비며느리를 위한 건강밥상
90분 이내 
중급 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
- 나물반찬 재료
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- 양배추 케일쌈 재료
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- 쇠고기맑은국 재료
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- 호박 새송이버섯 전 재료
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- 고등어구이 재료
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/32
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STEP 2/32시금치는 삶아낸후먹기 좋게 썰어준다.
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STEP 3/32마늘, 멸치액젓, 참기름, 깨소금을 넣고 무쳐준다.
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STEP 4/32마늘, 멸치액젓, 참기름, 깨소금을 넣고 무쳐준다.
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STEP 5/32나물반찬
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STEP 6/32나물반찬
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STEP 7/32
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STEP 8/32쪄낸 후
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STEP 9/32양념장과 함께 담아낸다.
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STEP 10/32무, 표고버섯, 대파는 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
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STEP 11/32멸치와 다시마로 육수를 내둔다.
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STEP 12/32
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STEP 13/32끓는 육수를 부어준다.
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STEP 14/32거품은 걷어내고
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STEP 15/32멸치액젓, 후추
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STEP 16/32표고버섯,
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STEP 17/32대파를 넣고
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STEP 18/32마무리한다.
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STEP 19/32호박, 새송이버섯은 두툼하게 썰어
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STEP 20/32소금으로 간을 해 둔다.
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STEP 21/32비닐봉지에 호박, 새송이버섯, 부침가루를 넣고 옷을 입혀준다.
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STEP 22/32프라이팬에 식용유를 두르고 계란옷을 입혀
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STEP 23/32앞뒤 노릇하게
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STEP 24/32구워낸다.
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STEP 25/32프라이팬에 식용유를 약간 두르고
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STEP 26/32앞뒤 노릇하게
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STEP 27/32구워낸다.
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STEP 28/32양배추 대파는 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
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STEP 29/32밀키트 주꾸미, 양배추를 냄비에 붓고
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STEP 30/32볶어준다.고춧가루 2숟가락,
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STEP 31/32참기름, 깨소금을 넣고
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STEP 32/32그릇에 담아준다.
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