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황기 그린스튜

황기는 강장.지한.이뇨등의 효능이 있어 신체허약 피로.권태,기혈 허탈 몸에 있는 열을 해독해주며 순환을 돕는 역활을 촉진시켜 주는등 열을 순환시켜

준다고합니다.

여기에 부추의 따뜻한 성질의 식품으로 비타민A C

그리고 철이 풍부하게함유되어 있으며 독특한 향미가 있고 소화를 촉진 시켜주어 위장을 튼튼하게

하는 효과가 있다고합니다.

3인분 30분 이내 중급
미니쿡쌤

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

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쿡팁
황기육수는 너무 진하게 끓이지 마시고 20분만

끓여내주셔야 맛이 깔끔해요.

닭가슴살은 요리하기전에 20분간 생강즙에

재워주세요.

부추는 끓는물에 소금약간넣고 데쳐주세요

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#항암효과#혈액순환#기력회복#영양스튜
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