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파이토 돼지불고기 볶음
요즈음 너무 피곤하고 지친 남편을 위해 막걸리

안주를 만들었어요.

제7의 영양소라 불리며 활성산소를 줄여줄 뿐만

아니라 암을 예방하는 데도 도움을 주는 것으로

알려진 파이토 케미컬이 있답니다.

식물속에 함유된 화학물질을 이르는 말입니다.

암세포의 성장을 억제하고 면역증강의 역활도 한답니다.

브로콜리.시금치.토마토.늙은호박.당근.고구마

살구.수박.멜론 등에 주로 함유되어 있답니다.

어떻게 하면 신경을 많이 쓰고 나른한 봄날에 무엇을

해줄까? 하다가 파이토 식품이든 재료로 소스를

만들어 파이토 돼지불고기 볶음을 만들게 되었답니다
4인분 30분 이내 초급
미니쿡쌤

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

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쿡팁
고기에는 양념에 베이도록 재워놓아주세요

끓는물에 데치는 것은 불순물을 제거하기위함

입니다.
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#파이토케미컬.암에방식품.항암효과
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