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주꾸미 돼지고기불고기 만들기
피로회복에 좋은 주꾸미와 성장기 아이들에게 꼭 필요한 단백질과 비타민이 풍부한 돼지고기의 만남~ 주꾸미 돼지고기불고기!
4인분 30분 이내 중급
재료
양념
노하우
  • 쭈꾸미 손질법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 풋고추 보관법
  • 고추 조리법
  • 고추 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 느타리버섯 손질법
  • 은행 손질법
  • 밀가루 조리법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 식용유 조리법
  • 고추장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 간장 조리법
  • 맛술 조리법
  • 올리고당 조리법
  • 다진마늘 보관법
조리순서
쿡팁
- 주꾸미는 불포화 지방산과 DHA를 함유하고 있고, 시력회복 및 근육의 피로 회복등에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있습니다.

- 돼지고기는 성인병 예방 효과, 간장 보호와 피로회복 효과, 중금속 해독작용, 소화기능 촉진작용, 노화예방 효과에 좋습니다.
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돼지불고기 맛보장 레시피