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<비건음식> 으깬두부 채소 볶은밥 밥없는 볶은밥
병원다녀와서 기운없는 나를 위해,밥없이…집에 있는

채소와 두부로 건강식, 밥없는 으깬두부 볶음밥을

만들어 봅니다.
1인분 10분 이내 아무나
이태원단발여사

홈쿠킹,홈베이킹을 좋아하여,쉽게 만들며 다양하게 만들어 먹기를 좋아하는 주부쉐프입니다.

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쿡팁
1.냉장고속 채소는 잘게 다지고.두부는 꼭 짜서 으깨 주세요

2.올리브유를 많이 두르지 말고 1~2그푼만 넣던 주세요

3.토마토를 넣으면 좋음( 두부와 잘 어울리는 부드러운 식감)
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#비건음식#다이어트#으깬두부#토마토#각종채소#건강식
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