남편과 둘이 먹은 우리 집 건강 식탁
아이 둘 떠나고 없으니 우리 부부 둘뿐입니다. 좋아하는 채소가 자주 올라가니 '고기가 먹고 싶다!' 냉장고에 있는 닭날개를 꺼내 국민반찬 콩나물, 두부와 함께 차려보았습니다.
4인분 
30분 이내 
아무나 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
- 무 콩나물국
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- 두부 김치
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- 닭 날개 간장조림
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150g
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노하우
조리순서
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STEP 1/91. 무 콩나물 국
무, 청양초, 대파는 먹기 좋은 크기로 썰어둔다.
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STEP 2/9멸치, 다시마, 꽃새우로 육수를 내준 후 무를 먼저 넣어준다.
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STEP 3/9무가 익으면 콩나물을 넣고 간장으로 간을 한 후 마지막에 청양초, 대파, 마늘을 넣어 완성한다.
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STEP 4/92. 두부 김치
두부는 통에서 꺼내 전자레인지에 2분간 돌려준다.
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STEP 5/9먹기 좋은 크기로 썰어주고 묵은지와 함께 담아내면 완성된다.
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STEP 6/93. 닭 날개 간장조림
닭 날개는 소금, 후추를 넣고 밑간을 약간만 해 둔다.
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STEP 7/9프라이팬에 노릇노릇 구워준다.
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STEP 8/9만들어둔 간장소스를 붓고 자작하게 졸여준다.
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STEP 9/9윤기 자르르 완성된 모습
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