친정 엄마의 손맛에, 시어머니의 손맛을 더하고, 또 나의 손맛을 더해 가족들의 건강하고 맛있는 밥상을 준비하는 집밥 요리입니다. 많이 놀러 와 주세요~^^










2. 꼬막은 너무 오래 삶지 않고 꼬막이 입을 벌리기 시작하면 3~4분만 삶아 주세요.
3. 꼬막은 단백질과 철분이 함유되어 빈혈 예방에 효과적이며, 성장기 어린이와 임산부에게 좋습니다.
4. 꼬막에는 타우린 성분이 들어 있어 간 기능 개선과 피로 회복에 도움을 줍니다.
5. 꼬막은 저칼로리 고영양이라 다이어트에 적합한 식재료입니다.