Name: 수산물 알토란 원승식 고등어 구이 맛있게 굽는 비법
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 고등어 1마리; 밀가루 2큰술; 채썬 대파 20g; 다진양파 100g; 다진 대파 조금; 생강가루 조금; 식용유 4큰술; 고추장 4큰술; 고추가루 1큰술; 간장 2큰술; 맛술 3큰술; 물엿 3큰술; 다진마늘 1큰술; 통깨 조금

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구름달빛

수산물 알토란 원승식 고등어 구이 맛있게 굽는 비법

10월 제철에는 고등어가 최고인 요리

2인분 30분 이내 중급

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재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우 영상

조리순서Steps

고등어는 쌀뜨물에 10정도 담궈 비린내를 제거 해주세요
쌀뜨물 없으면 밀가루 물게 풀어서 해도 좋아요
양파는 다져 한줌 준비해주세요
대파는 채썰고 나머지는 다져 준비해주세요

고등어는 물기를 제거하고 밀가루를 접시다 도마에 뿌리고 고등어 골고루 묻혀주세요 마지막에 꼭 탈탈 털어주셔요 해요

팬에 식용유 4큰술 정도 넣고 중불에 채썬 대파 와 생강가루 조금 넣고 타지 않도록 볶아주세요
생강을 다져서 사용해도 괜찮아요
볶아진 대파는 따로 접시에 담아주시고 남은 기름에 구울 고등어 준비해주세요

볶아낸 기름에 고등어 구워 주세요
껍질부터 먼저 구워 주고 노릇하게 앞 뒤로 구워 주세요 중불 약불

구워낸 고등어에 양념장을 발라 맛을 더해 줄꺼예요 다진양파를 팬에 식용유 조금 넣고 갈색이 나도록 볶아주세요
볶아진 양파에 다진 대파 다진 마늘1큰술 생강가루 조금 고추장 4큰술 고추가루 1큰술 간장 2큰술 맛술 3큰술 물엿 3큰술 넣고 양념장 만들어주세요
구워낸 고등어에 양념장 얇게 발라주세요

앞 뒤로 발라진 고등어는 다시 팬에 약불에서 구워 주세요 양념때문에 탈수 있으니 약불에서 2분정도 구워 주시면 완성입니다

알토란에서 알려준 양념 고갈비는 비린내 없이 맛있어요 한번도 밀가루 입혀 구워 본적이 없어 걱정했지만 오히려 더 단백한 맛이나고 비린내가 없이 맛있게 먹었어요

고등어 양념과 촉촉한 고등어살과 함께 먹으면 간이 딱 맞아요
고등어 구이 보단 이렇게 양념을 발라 먹으면 술안주로도 좋고 밥반찬으로도 최고 인거 같아요

간고등어라면 충분히 짠맛을 제거한후에 조리해주세요

제가 요리한 고등어는 생물입니다

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레시피 작성자About the writer

구름달빛

https://seunmi1981.tistory.com 요리 꿀팁 여기서 보세요

태그Tag

#고등어 구이 #양념 고갈비 #메인반찬 #저녁메뉴

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고등어 대신 삼치로 했는데도 엄청 맛있었어요! 구이 자주 해 먹는데 가끔씩 이렇게 해 먹으면 좋을 것 같아요~ 담엔 고등어로 도전해 보겠습니다 :)

JK20
음~ 양념이 너무 맛있어요 한마리 정신없이 순삭했네요 고등어를 두토막냈는데 세토막내면 양념이 잘배서 더 맛있을것같아요 고등어를 좀더 바짝 익혔으면 더 맛있었을것 같아요 얼큰매콤한 국이랑도 잘어올릴것 같네요 좋은 레시피 감사합니다~

멍뭉이릴리
맛있어요♡ 간단하구요~ 간되어있는 고등어여서 살짝 짜긴했지만 간고등어로 할때는 간장양을 줄이는게 좋을 것 같아요*^^*

카르페테라
애들 먹일거라 양념은 2/3 정도로 줄여서 했는데 맛있다고 잘 먹네요. 종종 먹게 될 듯 하네요. 감사합니다

naranda321
ㅎㅎ 넘 감사해요..어찌 굽지...고민하다가 찾아보고 해봤네욤 ㅎㅎ

별이내리는밤
흉내를 내봤어요 근대너무 맛있어요 색깔이 예쁘게 안나와서 흠이지만요 감사해요~^^

이귀철 늘푸른 초원
감사합니다. 매번 이 레시피로 고등어 넘 맛있게 먹고 있어요. 즐거운 추석되세요♡♡

onurijoa
생선구이를 좋아하지 않는 남편인데 이렇게 해주니 너무 맛있다고 칭찬 받았네요 ^^~ 인생레시피 될듯해요 ~ 청양고추섞어 굽고 양념장엔 꿀이 들어가니 몸에도 너무 좋은 요리입니다

NR Lee
감사합니다!덕분에 냉동실에묵혀뒀던 고등어를 잘처리했어요!!

돼지돼돼지
사실 양면팬을 써서 냄새가 덜 나는지는 모르겠지만 맛나게 먹었어요ㅎ

이의리