Name: 생선가시 걱정 없는 고등어 통조림 감자조림
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 고등어 통조림 1캔; 감자 2개; 양파 1/2개; 대파 1대; 간장 2큰술; 국간장 1큰술; 청주 2큰술; 참기름 1큰술; 고추가루 2큰술; 다진마늘 1큰술; 매실청 1큰술; 올리고당 1큰술; 후추 약간; 다시마 멸치육수 2+1/2컵

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배고픈엄마

생선가시 걱정 없는 고등어 통조림 감자조림

채소를 넣고 생선 조림을 하면 졸여진 양념과 채소 사이에 생선 가시가 숨겨져 있을 수 있기 때문에 간혹 식사를 중단해야 하는 사태가 생길때도 있어요. 목에 살짝 걸려 있는 생선가시의 이물감은 사람을 참 답답하게 하지요. 그래서 건져 먹는 채소가 주가 되는 조림을 할때는 통조림 생선을 사용하면 먹는 사람도 음식을 조리하는 사람도 한결 편하답니다. 햇감자 숭덩숭덩 잘라 넣고 고등어 통조림과 함께 졸여 놓으니 밥 반찬으로 그만이랍니다.

4인분 15분 이내 초급

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재료Ingredients

[재료]

노하우 영상

조리순서Steps

냄비에 고등어 통조림 400g 한개를 준비해 국물은 빼고 고등어 살만 넣어 줍니다.

그리고 양파 1/2개를 굵직하니 채썰어 담아 줍니다.

그리고 간장 2큰술, 국간장 1큰술, 청주 2큰술,참기름 1큰술, 고추가루 2큰술,다진마늘 1큰술, 매실청 1큰술, 올리고당 1큰술, 후추약간을 넣고 만든 양념을 넣어 줍니다.

그리고 다시마 멸치육수 2 + 1/2컵을 붓고 끓여 줍니다.

센불에서 국물이 고르게 한번 팔팔 끓으면 뚜껑을 덮고 중~약불로 줄여 졸여 줍니다.

감자에 양념이 쏙 배어 들고 포실하게 익으면 대파 1대를 어슷하게 썰어 넣고 마무리 해줍니다.

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레시피 작성자About the writer

배고픈엄마

http://0807twins.blog.me

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고등어조림 처음 해봤는데 너무너무 맛있게 먹었어요! 후기보고 부족한 간은 액젓 조금 추가했고 매운걸 좋아해서 청양고춧가루 넣었더니 칼칼하고 좋네요! 국물까지 싹싹 먹었어요! 감사합니다 ~^^

곰슈니0105
간단한조리방법에 맛나게 해먹을만했어요~

요꼬하마
감사합니다~ 저는 통조림 말고 직접 고등어 두 마리 넣어서 했는데 맛있네요!

Seil Kwon
매번 실패했는데 이번엔 제대로 성공이에요. 너무 맛있게 잘 먹었어요 이대로 쭉 계속하면 걱정없을듯해요

지워니써누맘