육수를 먼저 끓여놓게 볶은 중간 멸치 2줌과 잘라놓은 다시마 5장을 준비해 주세요. 다사마 표면의 흰가루는 일부러 닦아내고 사용하지 마세요.
멸치는 마른 팬에 볶은 것을 사용하면 비린 맛도 날아가고 국물을 더 고소하고 깔끔하게 우릴 수 있어요. 다시마 표면의 흰 가루는 다시마를 건조하면 나오는 천연물질로 감칠맛을 내는 쳔연조미료에요.
다시마의 천연물질은 안압을 낮추고 상승하는 뇌압을 낮추는 약물로 사용되기도 하고 꾸준히 섭취하면 부종을 가라앉히는데 도움이 된다고 해요.