돼지고기 케일 덮밥 케일 먹는 법
녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높은 채소로, 풍부한 영양성분을 갖고 있어 국내외에서 주목받고 있는 케일이 들어간 요리
2인분 
30분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8
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STEP 3/8돼지고기가 반쯤 익으면 고구마, 양파를 넣어 볶아줍니다.고구마 1개, 양파 1/2개
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STEP 4/8고구마가 반쯤 익으면 케일을 넣어 볶아줍니다.케일 4장
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STEP 5/8물을 넣어 고구마를 마저 익혀줍니다.물 1컵
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STEP 6/8청주, 간장, 올리고당, 참기름을 넣어 간합니다.청주 1큰술, 간장 2큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술
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STEP 7/8전분물을 넣어 농도를 맞춰줍니다.녹말가루 1큰술, 물 1큰술
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STEP 8/8
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