브로콜리 감자채 볶음 너무 맛있어요.
유방암에 걸려서 치료를 받고 약물치료 중입니다. 건강하게 먹으니 혈색도 좋아지고 물론 암에 걸려서 치료를 받았고 약물치료 중이지만 다들 아팠던 사람 맞냐면서 물어보곤 합니다. 건강하게 먹으니 이제는 내몸이 건강한 음식을 먼저 반깁니다.
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/12브로콜리를 삶아서 준비합니다.
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STEP 2/12감자는 채썰어서 물에 20분 담궈뒀다가 물기를 빼줍니다.
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STEP 3/12대파도 조금 준비합니다.
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STEP 4/12양파도 조금 준비합니다.
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STEP 5/12팬에 아보카도 오일을 두르고 파를 넣어주세요. 파기름을 냅니다.
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STEP 6/12파가 반쯤 익었을때 감자를 넣어주세요. 죽염 4꼬집 넣어주세요.
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STEP 7/121분정도 볶아주세요.
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STEP 8/12뚜껑닫고 약불로 5분정도 쪄주세요. 중간 중간 섞어주세요.
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STEP 9/12살짝 덜익었네 싶을때 양파를 넣어줍니다.
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STEP 10/12후추를 넣고 나머지 야채가 익을때까지 볶아주세요.
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STEP 11/12불끄고 참기름. 깨 넣고 잘 섞어주세요.
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STEP 12/12완성입니다. 엄청 맛있습니다.
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