닭가슴살 냉채 만들기 다이어트 요리 겨자소스 레시피
더운 날씨에 입맛 없을 때 알싸하고 새콤달콤한 냉채 어떠세요 닭 가슴살을 활용해 겨자소스와 함께 만들어 보았어요
1인분 
15분 이내 
초급 
노하우
조리순서
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STEP 1/4오이는 반으로 가른 후 한 번 더 잘라 씨 부분은 제거를 하고 채 썰어 주세요 파프리카도 오이길이로 채썰어 주세요
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STEP 2/4토마토는 씨를 제거하여 채 썰어주세요✔️씨 부분에는 수분이 많아 소스가 묽어지기에 제거를 하고 사용했어요
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STEP 3/4겨자소스 재료를 모두 섞어 만들어 주세요겨자 1/2T, 설탕 1T, 식초 1T, 간장 1/2T, 다진마늘 1t, 참기름 1t
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STEP 4/4볼에 결대로 찢은 닭 가슴살과 오이, 파프리카, 토마토, 겨자소스를 넣고 살살 버무려주세요
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