캔참치요리 고추참치 순두부찌개 누가 끓여도 맛있어요
보들보들 온기 가득 머금은 순두부와 그 자체로 육수가 되는 고추참치, 냉장고 속 다양한 채소로 후다닥 만드는
고추참치순두부찌개를 끓여보세요.
4인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/9맛기름을 내줄 대파흰대와 양파는 잘게 썰고
마지막에 올려줄 대파와 청양고추는 송송
팽이버섯은 밑동 제거 후 가닥가닥 떼어내요
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STEP 2/9그리고 순두부와 고추참치캔, 달걀을 준비합니다.달걀과 버섯은 생략가능해요
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STEP 3/9약불로 달군 뚝배기에 오일 2 + 참기름 1큰술을
두르고 대파흰대와 양파를 볶아요
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STEP 4/9파향이 올라오면서 재료가 노릇해지면
고추참치를 캔 그대로 부어넣고
다진마늘 1, 고춧가루 2를 넣어 볶다가
고춧가루가 참치기름에 엉기면
물 300ml를 부어 끓여요.물이 적어 보여도 순두부에서 수분이
나오기 때문에 알맞아요~
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STEP 5/9국물이 부르르 끓어오르면
새우젓 소복하게 한스푼 넣고
순두부를 넣어 숟가락으로 뚝뚝 잘라준 다음
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STEP 6/9썰어둔 고추와 대파 푸른부분을 넣어
한소끔 끓이고 간을 보세요~
싱거우면 국간장, 새우젓, 소금 등으로
간을 맞추고 두부를 넣고는 오래 끓이지 않아야
맛있게 완성됩니다 ^^
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STEP 7/9이제 불을 끄고
달걀 한알 토옥~ 후추 톡톡톡
팽이버섯 싸악 올려주면
얼큰한 #참치순두부찌개 완성 ♡
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STEP 8/9진하고 얼큰한 국물이 정말 좋은
고추참치순두부찌개
고기가 들어가지 않아도
싱싱한 조개 없이도
충분히 깊은맛이 난답니다~
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STEP 9/9바닥까지 푸욱 떠 김이 펄펄나는 건더기를
밥 위에 얹고 싹싹 비벼드세요~
빨갛지만 자극적이지 않아서
속이 편안하답니다 :)
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