십계탕 다이어트 삼계탕 만들기 (단 10분만에 완성)
엄지의 제왕을 보고 삼계탕을 단 10분만에 조리할 수있는 레시피를 직접 해보았습니다^^
3인분 
15분 이내 
아무나 
요알못의 모두의 레시피!
재료
- 재료
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/7재료들을 깨끗이 씻어 둔다.
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STEP 2/7얇게 채썬 양파와 당근을 물 1.2L에 넣는다.
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STEP 3/7채썬 마늘도 넣고 함께 끓인다.
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STEP 4/7채소 육수가 끓어 오르면 닭가슴살을 넣는다.
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STEP 5/7셀러리를 잘게 썰어 넣고 소금, 간장을 넣고 5분간 끓인다
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STEP 6/7끓고 있는 국물 한국자를 떠서 잣과 함께 갈아 잣물을 넣고 살짝 끓인다.
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STEP 7/7닭가슴살을 결대로 찢어 십계탕 국물과 함께 먹으면 완성~
- 닭가슴살은 짧게 끓여야 훨씬 보들보들하고 맛있어요~^^
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