잣보관법 잘~ 보관해서 건강하고 맛있게!
고소한 맛과 건강에 좋은 잣!
그냥 냅두면 쩐내가 나거나 변질될 수 있어요 ㅠㅠ
보관하는 법 제대로 알려드릴께요~ : )
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조리순서
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STEP 1/4잣은 먹을 만큼 소분해 담는다.
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STEP 2/4잣은 하루 20~30알 정도 섭취해주면 좋아요.
지방질이 많고 고열량이라 많이 섭취하면 배탈 날 수 있어요. -
STEP 3/4냉동실에 보관한다.실온에 두거나 공기와 자주 접촉되면 쩐내가 나거나 변질될 수 있어요.
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STEP 4/4잣은 심장질환예방, 탈모예방, 노화방지, 피부미용 등에 효과가 좋아요.
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