바지락순두부국♡
비 오는날 따끈한 국물 담백한 국물의 국인 바지락순두부국 입니다~!!^^*
4인분 
30분 이내 
초급 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
재료
- 재료
-
- 멸치다시국물
-
노하우
조리순서
-
STEP 1/13냄비에 멸치다시국물 500g을 넣어줍니다~!!멸치다시국물 500g.
-
STEP 2/13바지락 30개를 넣어주고 끓여줍니다~!!바지락 30개.
-
STEP 3/13바지락 넣고 끓으면 감자 1개를 먹기좋게 자른 뒤 넣어주고,감자 1개.
-
STEP 4/13애호박 반개도 먹기좋게 잘라서 넣어주고,애호박 반개.
-
STEP 5/13양파 반개는 채썰어서 넣어주고,양파 반개.
-
STEP 6/13버섯 한주먹 넣어주고,버섯 한주먹.
-
STEP 7/13초당 순두부 한팩을 넣어줍니다~!!순두부 한팩.
-
STEP 8/13파 1개를 잘게 썰어서 넣어주고,파 1개.
-
STEP 9/13부추 한주먹도 넣어줍니다~!!부추 한주먹.
-
STEP 10/13다진 마늘 1큰술 넣어주고,다진마늘 1큰술.
-
STEP 11/13청양고추 1개를 잘게 썰어서 넣어주고,청양고추 1개.
-
STEP 12/13소금을 조금 넣어서 간을 맞춰줍니다~!!소금 조금.
-
STEP 13/13바지락 순두부국 완성입니다~!!
- 바지락이 들어가 국물이 시원하고 깔끔하고 부드러운 순두부와 식감 좋은 야채들까지 듬뿍 들어가 영양가 있게 끓여봤어요~!!ㅎㅎ 바지락 효능은 체중감량 효과, 근육 형성하는 단백질 합성, 피로회복, 근육경련 증상 개선이고, 순두부 효능은 노화방지, 암예방, 아미노산 풍부, 다이어트 좋습니다~!!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,