오징어 두부덮밥 - 한끼식사로 좋은 담백하고 맛있는 메뉴!!
어제 저녁엔 아이들 뭘또 해먹이나 고민.... 신랑도 없고...안매우면서 간편하고,,거기에 맛있는 메뉴가 뭐가있을까 생각하다 냉장고에 있는것들로 해치우자 해서 만들게 된 오징어 두부덮밥이에요^^ 전에 두부덮밥을 만들었었는데 두부만있음 아이들이 그닥 좋아하지 않아서 아이들이 좋아하는 오징어를 넣어서 감칠맛을 더했죠~
1인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념소스
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조리순서
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STEP 1/7야채들은 기름을 두른팬에 볶아주세요~ 저는 호박, 양파, 파, 이렇게만 넣었어요^^ 야채들이 많이 있음 더 넣어주세요~ 우리애들은 야채를 그닥 좋아하진않다보니..
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STEP 2/7여기에 다진 마늘도 넣어주구요~
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STEP 3/7오징어도 넣어서 익혀주고~ 확실히 오징어를 넣으니까 감칠맛이 나는듯.. 그냥 두부덮밥보다 오징어 두부덮밥이 훨씬 맛나더라구요^^
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STEP 4/7두부도 넣어주세요~ 그리고 양념소스는 물과, 간장, 굴소스, 참기름, 후추, 요리당 이렇게 적절히 넣었어요~
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STEP 5/7그리고 전분가루는 이렇게 물에 개어서 준비해주시구요~
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STEP 6/7양념을 넣고 끓이다가 어느정도 야채며 고루 양념이 벤거같으면 전분풀은 물을 넣어주세요~
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STEP 7/7나중에 깨소금과 후추를 기호에 따라 넣어주세요^^
5.00
리뷰별점
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뿡꺽버니마눌리뷰별점다엿중인데 이 레서피 덕분에 색다른 메뉴로 먹을 수 있었네요! 맛있고 영양만점이예요. 여기에 포만감을 위해서 양배추를 더하니 야채가 풍성해서 좋았어요!2020.04.20 03:08 -
이국적여인리뷰별점다이어트를 하는데 두부도 살짝 겉만 지지고 집에 있는 자투리채소 볶고 오징어도 같이 볶으니 맛있더라구요^^2017.02.03 07:33
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