Logger Script
새콤 달콤/ 닭가슴살 콘칲 샐러드
닭가슴살은 지방함량이 무척이나 적고,단백질

덩어리로 이루어져 있는 고단백 식품입니다.

수치로 보면 닭가슴살 100g에 단백질 함량이 거의

22~23g정도 됩니다.

필수아미노산 성분이 풍부하고,뇌신경전달 물질의

활동량을 촉진시켜 공부하는 학생들의 두뇌가

발달하는 탁월한 효과를 가지고 있고,닭가슴살은

퍽퍽하지만 콘칲에 뭍혀서 샐러드로 함께 드시면

부드럽답니다.

아이부터.어른,남 여 노소 다함께 드실수 있는

건강한 요리랍니다.

몸도 건강해지고 밖에서 시켜 드시는 것보다

더 깔끔하게 드실수가 있답니다
4인분 30분 이내 중급
미니쿡쌤

엄마의 힐링요리/내가먹은음식이곧나입니다~마음을나누는행복요리

재료
재료 계량 안내
재료검색
장보기
Q&A
노트
재료
양념
노하우
  • 닭가슴살 조리법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 양배추 손질법
  • 양배추 조리법
  • 양배추 보관법
  • 양상추 손질법
  • 청경채 손질법
  • 청경채 보관법
  • 방울토마토 손질법
  • 청주 조리법
  • 간장 조리법
  • 설탕 조리법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 소금 조리법
조리순서
  • 이미지크게보기
  • 썸네일로보기
  • 텍스트만보기
전체보기
쿡팁
많은양을 만들경우콘칲을 뭍힌후 한끼드실 분량

을 팩에 나눠서 담아 냉동시켰다가 꺼내드심됩니다

튀김 기름온도는 콘칲을 하나 넣어본후 칙.소리나고

기포가 올라오면 그때 튀겨주시면 됩니다.

소스는 미리 많이 만드셨다가 보관해서 바로바로

야채만 준비되면 손쉽게 만들어드실수 있지요.
요리후기0 댓글0
아직 후기가 없습니다.
#닭가슴살요리#다이어트#두뇌발달#손님초대# 영양간식
닭가슴살샐러드 맛보장 레시피
더보기