Logger Script
닭가슴살 넣은 다이어트요리/가지말이 샐러드
브런치로 즐기기 좋은 가지말이 샐러드랍니다

닭가슴살이 들어가 한끼 식사로 손색없는 다이어트 요리로도 넘 좋답니다

요즘 가지가 많이 나오고 있어 가격도 저렴하니

발사믹 드레싱 곁들어 가볍게 가지요리 즐겨 보세요~
2인분 60분 이내 중급
쿡따라

요리의 재구성

sns sns sns
재료
재료 계량 안내
재료검색
장보기
Q&A
노트
재료
발사믹소스
노하우
  • 가지 손질법
  • 가지 보관법
  • 닭가슴살 조리법
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 꿀 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
  • 이미지크게보기
  • 썸네일로보기
  • 텍스트만보기
전체보기
쿡팁
닭고기 대신 소고기나 오리고기등 좋아하는 육류 넣어 말면 되요~

파프리카 있으면 같이 넣어 주면 색도 이쁘답니다

요리후기8 댓글4
5.00
리뷰별점
포토 후기(4)
  • 삐약 삐아기
    리뷰별점
    오오~맛나고 건강식 레시피 너무나 감사드립니다
    2022.03.22 23:53
    쉐프의 한마디
    어머,,비주얼이 넘 귀엽고 예뻐요~ 감사합니다^^*
    2022.03.23 20:34
  • 행복한삼부자
    리뷰별점
    근사한 일품요리네요~ 저는 청무순과 파프리카 추가했어요. 생각보다 돌돌 잘 말리네요
    2020.11.18 17:02
    쉐프의 한마디
    우아,,무순과 파프리카 추가하니 알록달록 넘 예쁘네요~ 맛도 괜찬지요 ㅎㅎ 비주얼이 예뻐 손님초대요리로도 넘 괜찬아요~ 예쁘고 맛있는 요리사진 함께 올려 주셔서 감사합니다^^*
    2020.11.18 21:57
  • 양준혁엄마 천경애
    리뷰별점
    다이어트 요리로 했는데 맥주 안주가 되었네요 ㅋ, 번거롭긴한디 맛있어요
    2020.08.14 20:28
    쉐프의 한마디
    맥주안주로도 좋지요 ㅎㅎ 살짝 손이 가긴 하지만 맛있어 가끔씩 해 먹게 되더라구요ㅎ 감사합니다^^*
    2020.08.18 07:14
  • 껀도맘
    리뷰별점
    재료가 다 있지 않아서 그래도 있는 재료로 맛있게 건강식 해먹었습니다. 소스가 재료가 없는 관계로 좀 이상하게 되어서 그냥 먹었는데도 올리브유와 허브솔트로 고소한 맛이 나네요.. 다요트식으로 가끔 해먹어봐야겠어요
    2020.04.19 19:46
    쉐프의 한마디
    있는 재료로 만드셨는데도 넘 근사하게 잘 만드셨네요~ 보기만 해도 군침 꼴깍하게 돼요ㅎㅎ 먹음직스런 사진도 함께 올려 주셔서 감사합니다:)
    2020.04.21 01:28
#가지말이#간단샐러드#닭가슴살#다이어트#발사믹소스#달고기샐러드#닭가슴살샐러드#가지샐러드#가지말이샐러드#발사믹드레싱#브런치#간단식사
오늘 쿠팡 최저가 상품
04.24 06:45 기준
  • 역대최저가
    머지 뉴 무드핏 섀도우 팔레트 5.4g NM1드라이소프트닝 × 1개
    34%12,870원

    8,430원

  • 역대최저가
    달바 데일리 마일드 시카 카밍 패드 165ml 50매입 × 2개
    33%22,852원

    15,300원

  • 역대최저가
    프리모셰프 포마스 블랜딩오일
    31%38,323원

    26,460원

  • 역대최저가
    딥그린제이 맥주효모 탈모 증상 완화 샴푸
    31%41,172원

    28,590원

  • 역대최저가
    메탈카드봇 메가엠블러 두가지 변신로봇 비클모드 혼합색상 × 1개
    30%25,815원

    17,960원

  • 역대최저가
    셀트리온 코엔자임Q10 듀얼케어 100mg 30정 × 4개
    30%45,172원

    31,810원

  • 역대최저가
    보뚜 유기농 NFC 레몬즙 20g × 14개
    24%13,198원

    10,000원

  • 역대최저가
    제로스트릿 타이 블라우스 M 핑크
    24%43,061원

    32,800원

  • 역대최저가
    프렌치카페 로스터리 돌체 연유 라떼 250ml × 20개
    22%24,709원

    19,220원

  • 역대최저가
    땡스소윤 냉동실 전용 밀페용기 점보 쿨라벤더 3.2L × 4개
    19%39,184원

    31,600원

  • 역대최저가
    땡스소윤 냉동실 전용 밀폐용기 트레이팩B 트레이+5호 1.3L(2개)+7호 600ml(2개)+8호 600ml(2개) × 1세트
    19%41,119원

    33,200원

  • 역대최저가
    부르르 밀크소다 제로 메론 250ml × 30개
    19%15,146원

    12,230원

  • 역대최저가
    땡스소윤 냉동실 전용 밀폐용기 트레이팩B 혼합 7종세트 핑크 반찬통 6종 + 트레이 × 1세트
    19%40,910원

    33,200원

  • 역대최저가
    땡스소윤 냉동실 전용 밀페용기 8호 쿨라벤더 600ml × 8개
    19%45,565원

    37,000원

  • 역대최저가
    벨킨 부스트업 C to 라이트닝 아이폰 고속 충전케이블 블랙(1M) × 1개
    16%20,075원

    16,800원

  • 역대최저가
    풀무원 특등급 국산콩 네컵연두부 360g × 1개
    16%2,658원

    2,240원

  • 역대최저가
    필립스 듀얼 바스켓 에어프라이어 3000 시리즈 9L NA351/00 혼합색상
    15%198,677원

    168,670원

  • 역대최저가
    롬앤 이나피스퀘어 누 제로 쿠션 02 퓨어21 × 1개
    15%17,436원

    14,900원

  • 역대최저가
    롬앤 이나피스퀘어 누 제로 쿠션 파운데이션 15g 03 내추럴21 × 1개
    15%17,436원

    14,900원

  • 역대최저가
    킨도 프리미엄 오슬림 베베가드 밴드형 기저귀 대형 유아용
    13%98,322원

    85,180원

  • 역대최저가
    트립고 젤리빈 여행용 하드 캐리어 24(높이 66cm x 가로 42cm x 폭 25cm) 화이트
    13%80,209원

    70,120원

  • 역대최저가
    닌자 그릴 에어프라이어 AG301KR 블랙 + 메탈
    11%241,194원

    215,390원

  • 역대최저가
    낫쏘빅 파트라슈 캐리어분리형 디럭스 강아지 유모차 어쓰카키 × 1개
    10%524,677원

    473,100원

  • 역대최저가
    노르디코 아동용 투명터치창 휴대폰 가방 가로 12.5cm x 세로 19cm x 옆면 두께 5cm 핑크
    8%17,503원

    16,140원

  • 역대최저가
    딩동펫 남아용 시바 기저귀 대형 × 50개입 × 1세트
    7%15,688원

    14,520원

  • 역대최저가
    알콘 에이오셉 플러스 렌즈 세정액 360ml × 1개
    6%12,503원

    11,700원

  • 역대최저가
    삼양 볶음 간짬뽕 140g 40개
    6%29,398원

    27,660원

  • 역대최저가
    소니 인존 버즈 게이밍 블루투스 이어셋 WF-G700N 화이트
    5%218,633원

    206,930원

  • 역대최저가
    DR. HONEST 정직한닥터 허리보호대 허리복대 벨트 남녀공용 L × 1개
    4%36,005원

    34,410원

  • 역대최저가
    지앤지 프린트 토너 MLT-D111S 검정 × 1개
    3%13,059원

    12,670원

닭가슴살샐러드 맛보장 레시피
더보기