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무청시래기넣고 끓인 시레기 뼈다귀해장국
뼈오독오독발라먹어가며 살바르는재미에 . 요등뼈를해먹는데..ㅎ 사드시지말고 ^^집에서 해드세요~~
90분 이내 중급
재료
양념
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노하우 영상
  • 시래기 손질법
  • 배추 손질법
  • 배추 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 굵은소금 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 청양고춧가루 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 국간장 조리법
조리순서
쿡팁
*씨래기성분과 효능을잠깐살펴보면요* 식이섬유가 아주 많이 풍부해요 .이 식이섬유는 콜레스테롤수치 저하 당뇨 동맥경화예방을해준답니다 식이섬유 가 풍부해 변비예방에 좋아요 열량이 낮아서 다이어트에 좋구요 칼슘 나트륨.미네랄성분이 풍부하여 어린이 골격형성 갱년기 여성골다공증예방에 좋답니다 또 철분이 아주많이들어있어서 빈혈예방이 으뜸이랍니다 버리지마세요
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4.40
리뷰별점
포토 후기(2)
  • hanyeoreum
    리뷰별점
    맛있어요
    2021.11.11 09:36
  • namiya0702
    리뷰별점
    맛있어요
    2020.03.08 13:54
  • 푸른하늘맑은햇살
    리뷰별점
    맛나게 잘 만들어 먹었어요~
    2020.03.01 19:36
  • 은언니50
    리뷰별점
    시래기가 적어서 단배추를 같이 넣어 끓여봤네요 감사합니다
    2016.11.27 22:24
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