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요리가 취미! 먹기는 특기!
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상추채전 채썰어서 이렇게 드셔보세요 (심신안정, 저혈압, 동맥경화예방) ‼️
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당근두부무침 당근 4배 더 효과적으로 먹는 방법
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가지덮밥 혈당수치, 체중감소 도움되는 가지 왜‼️ 지금까지 이렇게 안 먹었을까‼️
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양파김치 하루 양파 100g만 드셔보세요 혈당 수치가 현저히 감소됩니다
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감자샐러드 마요네즈 ❌ 없이 만들 수 있는 부드러운 맛
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마늘쫑장아찌 콜레스테롤 잡는 마늘쫑 장아찌로 더 오래 맛있게 드세요 ‼️
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가지무침 가지 ❌ 2배 더 효과적으로 먹는 방법
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열무물김치 이거 모르면 쓴맛 나요‼️ 국물이 끝내주는 너무 쉬운 물김치 (과일 ❌)
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미역장아찌 이렇게나 맛있다고❓ 변비는 사라지고, 혈당상승억제 (다이어트) 도움 되는 미역요리‼️
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명란두부부침 명란과 두부 이 조합은 1000% 찬성합니다 ‼️‼️
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양파간장절임 양파 ❌ 2배 더 효과적으로 먹는 방법
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계란말이 예쁜계란말이 만드는 팁 (다이어트 야채계란말이 ‼️)
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양배추사과샐러드 샐러드에 설탕 많이 넣지마세요 ❌❌ (다이어트, 당뇨식)
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돼지고기두부조림 두부를 으깨면 더 맛있습니다 ‼️ (냉털요리)
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오이명란김밥 오이와 명란이 있다면 무조건 드셔보세요 ‼️
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마늘쫑들깨무침 채칼로 잘라보세요 (새로운 반찬)이 탄생합니다 ‼️
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멸치고추장물 고추다대기 고추다짐 밥이 끝임없이 들어가는
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두부부침 두부는 무조건 으깨 넣어보세요 (더 간편한데 부드러운 맛 ‼️)
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마요네즈는 1도 안 들어간 마요네즈맛 소스 ‼️ (다이어트, 당뇨 소스 추천)
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참외샐러드 10배 더 맛있게 드세요 (참외디저트? 참외샐러드?)
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