양푼 비빔밥재료 나물 비빔밥 만들기 한그릇음식
크리스마스와 연말 새해 생일
행사가 줄줄이 있어서
고기를 엄청 많이 먹었어요
건강이 걱정되기도 하고
새해 다짐인 다이어트도 해야 할 것
같아서 오늘은 양푼 비빔밥을 만들어 보았어요
큰 양푼에 비빔밥재료인 나물과
밥 고추장을 넣어서 비벼 먹는
우리나라 대표 한그릇음식
저는 비빔밥을 무척 좋아해요
나물 반찬을 만들어 놓으면
한번은 먹는데
두 번은 안 먹으려고 해서
양푼에 만들어둔 나물을 넣고
단백질 음식 중 하나인 계란 후라이와
비빔밥 양념으로
고추장과 참기름을 넣고 비벼서
한 끼를 해결합니다
따뜻한 밥 위에 나물 비빔밥재료
집에서도 손쉽게 만들 수 있는
건강을 담은 음식
함께 알아볼까요
4인분 
2시간 이상 
초급 
재료
- 재료
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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인분수에 맞게 준비
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/9무를 채 썰어서 소금 설탕 고춧가루
멸치액젓과 다진마늘 식초를 넣어서
만든 무생채
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STEP 2/9삶은 고사리에 양념을 해서
볶으면 되는데요
제사나 명절에 많이 먹는
고사리나물 비빔밥에 넣으면 더 맛있어요
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STEP 3/9소금물에 살짝 데쳐서 참기름과
소금 또는 액젓으로 무친
시금치나물 겨울에 시금치가 참 맛있어요
시금치나물도 비빔밥에 들어가요
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STEP 4/9애호박을 얇게 채 썰어
소금이나 새우젓으로 간을 해서
볶은 애호박볶음
소화가 잘 되는 반찬 중 하나이기도 해요
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STEP 5/9표고버섯은 볶아 놓으면 향이 좋아서
더 손이 가는 반찬입니다.
비빔밥 재료로 손색이 없는 반찬 중 하나죠
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STEP 6/9비빔밥에 꼭 들어가는 콩나물은
끓는 물에 콩나물을 데쳐서
물기를 뺀 후에 소금과 다진 마늘로
무칩니다.
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STEP 7/9비빔밥재료로 볶은 당근도 넣어주고
단백질 음식이 계란 후라이도 준비하세요
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STEP 8/9양푼에 밥을 넣어주고고
만들어둔 비빔밥 재료를 조금씩 올려줍니다
비빔밥 양념장으로
고추장 한 스푼과 참기름을 둘러서
먹으면 꿀맛이에요
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STEP 9/9비빔밥 양념장으로
고추장 한 스푼과 참기름을 둘러서
먹으면 꿀맛이에요
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