순두부덮밥, 초간단 다이어트 자취 요리

순두부덮밥, 초간단 다이어트 자취 요리

오늘은 시간 없을 때 뚝딱 만들 수 있는 초간단 레시피,

순두부(연두부)덮밥을 소개해 드릴게요!

5분 컷 요리에, 속에도 부담이 없어 바쁠 때 한 끼로 딱 좋은 메뉴랍니다

1인분

5분 이내

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순두부 보관법
달걀 조리법
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대파 손질법
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양조간장 조리법
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고춧가루 보관법
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STEP 1/4

양념장을 만들어 주세요
(양조간장(진간장) 2T, 고춧가루 0.5 T, 설탕 1t, 참기름 0.5T, 통깨 0.5T)
다진 파, 양파를 넣으면 향과 식감이 더 살아나요
STEP 2/4

달걀 프라이를 1개 만들어 주세요
STEP 3/4

순두부 반 개를 적당한 두께로 썰어 주세요
STEP 4/4

밥 위에 순두부, 달걀프라이, 양념장 올리면 완성!
양념장은 처음엔 반 정도만 넣고 먹으면서 입맛에 맞게 조절해 주세요

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