생표고버섯볶음레시피 / 간단하고 맛있는 버섯볶음반찬
안녕하세요 포우맘입니다. 향과 풍미가 가득한 표고버섯 오늘은 베타글루칸이 많이 들어 있어 면역력 강화와 칼륨 흡수를 촉진해주고 비타민 D가 듬뿍 들어있는 표고버섯볶음 반찬을 만들어 보았어요 오늘은 베타글루칸이 많이 들어 있어 면역력 강화와 칼륨 흡수를 촉진해주고 비타민 D가 듬뿍 들어있는 표고버섯볶음 반찬을 만들어 보았어요
4인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/12
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STEP 2/12밑동의 톱밥을 제거하고 떼어 내 주세요
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STEP 3/12
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STEP 4/12대파를 썰어줍니다.
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STEP 5/12양파를 썰어줍니다.
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STEP 6/12
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STEP 7/12궁중팬에 표고버섯과 양파를 넣어줍니다.
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STEP 8/12소금을 넣고 표고버섯을 볶아주세요
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STEP 9/12표고버섯의 숨이 반쯤 죽었을 때 다진 마늘 1스푼을 넣어주세용
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STEP 10/12마지막에 참기름을 넣어주고요
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STEP 11/12한 번 더 잘 섞이게 볶아 준 후 통깨를 넣어줍니다.
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STEP 12/12생표고버섯으로 만든 표고버섯볶음 만들기 완성 접시에 담아주세요
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