몸에 좋고 맛도 좋은 시래기 볶음
변비와 다이어트에 도움이 되고 골다공증 예방과 암세포 증식 억제 등 몸에 좋고 맛도 좋은 시래기 볶음 만들어 볼게요
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 
재료
- 시래기 볶음 재료
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/8
-
STEP 2/8압력밥속에 시래기와 물을 담아주고 쪄주세요
-
STEP 3/8강불에 소리가 나면 두번에 걸쳐 쪄주고 김을 빼주면 부드러운 시래기 탄생!
-
STEP 4/8잘 쪄진 찬물에 잠시 담궈 주세요
-
STEP 5/8
-
STEP 6/8
-
STEP 7/8양파 1개와 쪽파 적당히 썰어 주세요
-
STEP 8/8양파가 익을때까지 볶아주면 시래기 볶음 완성! 몸에도 좋고 맛도 좋은 시래기 요리 맛있게 만들어 드세요~~~
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,