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속이 더부룩할때 ~ 시금치 전복죽
남편이 속이 더부룩하다며 밥을 먹어야 하나... 안먹어야하나 .. 고민하길래 전복과 야채 그리고 시금치까지 넣어서 죽을 끓여주니 맛있다며 잘 먹어요 찬밥 이용해서 야채 먼저 참기름에 달달 볶다가 밥넣어 끓여주니 맛도 좋고 시간도 얼마 안걸려서 좋아요
2인분 30분 이내 초급
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수녹테이블/나를위한식사/클린테이블/건강식 다이어트식단/유지어터식단/두달만에6키로감량

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쿡팁
전복은 먼저넣고 끓이면 질겨지기 때문에 시금치와 함께 제일 마지막에 넣고 살짝 시금치가 숨이 죽으면 불을 꺼요
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