아기 새우 계란 볶음밥 한그릇 유아식 레시피

아기 새우 계란 볶음밥 한그릇 유아식 레시피

야채를 싫어하는 아이 편식 하는 아이를 위한 워킹맘표 새우 볶음밥!

일하는 엄마의 영양가득 초간편 밥상

아이도 엄마도 행복한 한그릇 유아식 새우 볶음밥 소개해볼게요 :)

1인분

20분 이내

아무나

희망마이

[더보기] 편식하는 아이를 위한 워킹맘 똑딱 밥상 :)

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재료

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재료

양념

간장
1T 구매
맛술
1/2T 구매
다진 마늘
1/3T 구매
굴 소스
1/2T 구매
참기름
1/2T 구매
무염버터
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기름으로 대체가능

조리도구

볼
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도마
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조리용나이프
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프라이팬
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조리주걱
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완성접시
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노하우

칵테일새우 보관법
계란 조리법
양파 손질법
양파 보관법
애호박 손질법
애호박 조리법
애호박 보관법
팽이버섯 손질법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
간장 조리법
맛술 조리법
마늘 손질법
마늘 조리법
마늘 보관법
굴 손질법
굴 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법
무염버터 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/9

냉동새우를 자연해동 한 후 새우 밑간을 해주세요.
맛술 1/2 , 다진 마늘 1/2 , 후추조금
볼
STEP 2/9

깨끗하게 씻고 잘게 다져준 야채를 무염버터와 함께 볶아주세요.
애호박, 양파, 팽이버섯, 대파
도마 , 조리용나이프
애호박 손질법
STEP 3/9

야채를 볶으면서 무염버터를 녹여주고 미리 밑간을 해둔 새우도 넣어주세요. 딱딱한 야채가 없기 때문에 한번에 같이 볶아줬어요.
프라이팬 , 조리주걱
STEP 4/9

야채와 새우가 어느정도 익었다면 밥 100g을 넣어주세요.
STEP 5/9

간장 한스푼
STEP 6/9

굴 소스 반 스푼 (생략가능)
STEP 7/9

참기름 반스푼 넣고 밥과 야채를 골고루 볶아주세요.
STEP 8/9

마지막으로 계란 1개를 풀어 넣고 계란이 익을 때까지 볶아주세요. (생략가능)
STEP 9/9

맛있게 볶아진 볶음밥을 그릇에 옮겨 담으면 초간단 새우 볶음밥 완성이에요 :)
완성접시

: ① 냉동새우를 미리 해동 시켜두면 조리시간이 단축돼요.

② 무염버터를 이용해 야채를 볶아주시면 더 고소하니 맛있어요.

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