다이어트 돼지고기목살 요리 돼지고기 덮밥
다이어트돼지고기목살 요리 돼지고기는 고소하고 맛있지만 포화지방의 비중이 높은 편이에요. 다이어트 시 돼지고기는 지양하고 있죠! 기름기가 적은 목살을 이용하면 이런 부담을 줄일 수 있어요. 여기에 지방 분해에 효과가 좋은 양파도 곁들여 만든 다이어트 돼지고기목살 요리 돼지고기 덮밥 소개해 드릴게요.
1인분 
30분 이내 
초급 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료
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- 돼지고기 덮밥 소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7진간장과 참기름을 1스푼씩만 넣어요. 저는 설탕을 넣지 않았는데요. 단맛을 내고 싶다면 꿀 1스푼이나 스테비아를 활용해 보세요.
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STEP 3/7
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STEP 4/7돼지고기가 어느 정도 익으면 당근과 양파도 프라이팬에 넣어요.
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STEP 5/7소금과 후추 약간을 넣고 모든 재료가 익을 때까지 달달 볶아주면 돼지 목살덮밥 끝!
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STEP 6/7잡곡밥을 그릇에 담고 볶은 돼지고기와 채소를 밥 위에 얹어요.
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STEP 7/7마지막에 쪽파를 송송 썰어 올려주고 돼지고기 덮밥 소스를 뿌려 주면 다이어트돼지고기목살 요리 완벽하게 끝!
- **계량 : 밥숟가락**
자극적이지 않고 담백하면서 고소한 돼지고기 덮밥 소스를 최소한으로 넣어 전혀 짜지 않고 재료 본연의 맛을 그대로 즐길 수 있어요. 다이어트 시 단백질 보충도 되면서 부담 없이 돼지고기 먹고 싶다면 돼지고기 목살을 넣은 돼지 목살덮밥 만들어 드셔보세요. 365일 다이어트 중! 다이어트는 진~짜! 평생 숙제인 거 같아요. 다이어트 돼지 목살덮밥 드시고 다이어트에 성공하세요!
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