유방암식단 닭가슴살 샐러드 브런치 오운완 마치고 단백질 보충합니다.
토마토 토마토의 라이코팬은 여러가지 유형의 암세포가 증식하는것을 막아주는 역활을 한다고 해요. 염증제거에 탁월한 효능을 가지고 있고 특히 호르몬에 관련된 유방암이나 전립선암에 효과적 이고 악성종양이 성장하는 경로 자체를 차단함으로써 성장을 늦춘다고 합니다. 토마토를 올리브유와 함께 익혀서 먹으면 항암성분 200프로 올려서 건강하게 드실수 있습니다.
1인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/6재료를 준비합니다.
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STEP 2/6
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STEP 3/6
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STEP 4/6닭가슴살을 잘라서 넣어줍니다 .
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STEP 5/6양파가 완전히 익고 토마토가 쭈글쭈글 해질때까지 볶아주시면 완성입니다.
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STEP 6/6깨. 파슬리 가루를 뿌리면 완성입니다
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