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두부 브로콜리 덮밥 만드는 법 두부 덮밥 브로콜리 덮밥 건강식 두부 브로콜리 덮밥 레시피
안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 단백질 가득한 두부와 아삭아삭 맛있는 브로콜리를 함께 볶아 건강하고 맛있는 두부 브로콜리 덮밥을 만들어봤어요. 두부와 브로콜리를 소스와 함께 볶았는데, 소스는 간장 베이스로 만들어서 맵지 않고 위에 부담이 적습니다. 두부는 두뇌와 혈관 건강, 갱년기 증상 완화 효능, 브로콜리는 눈 건강, 피로회복, 면역력 도움 등 좋은 성분을 가지고 있으니 만들어 드셔보세요. 그럼 두부 브로콜리 덮밥 만드는 법 시작하겠습니다!
2인분 20분 이내 초급
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요리후기1 댓글0
5.00
리뷰별점
  • 진우민재
    리뷰별점
    두부를 볶지 않고 간장량 줄여서 양파 추가해 요리했습니다~ 두부를 기름에 부쳤으면 거 맛있었겠지만 이것도 맛있었네요~ 다음에는 녹말물 추가하면 더 좋을 듯
    2025.07.22 08:24
    쉐프의 한마디
    와~~~ 나만의 변형레시피로 맛있게 드셨다니 좋네요. 다음엔 녹말가루까지 추가해서 더 색다르게 드셔보세요~ 후기 남겨주셔서 감사합니다 !
    2025.07.22 10:01
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