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마늘조림 만들기/맵지않는 마늘조림/혈액을깨끗이하는 마늘조림/혈압강하,당뇨와 심혈관질환예방/항암.항염작용하는 마늘조림
마늘에 함유된 "[ 알리신 ]이 혈압을 낮추고, 당뇨와 심혈관 질환을 예방하고, 강력한 항 산화 작용을 하기 때문에 생 마늘, 익힌 마늘, 으깬 마늘 다 건강에 좋다" 고 하니 위가 약해서 매운 것 못 드시는 분은 익혀서 먹는 마늘 조림으로 드시면 되겠습니다.
6인분 이상 30분 이내 아무나

가정에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는 요리를 기록하고 있습니다.

주 재료
양념 재료
조리도구
노하우
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  • 마늘 조리법
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