넘나 맛나는 ‘삼치무조림’ 만들기~!! 생선조림 양념장
삼치는 기름기가 적어 맛도 담백하고, 단백질의 함유가 높아 다이어트에 효과적인 아이라지요~저희 집은 신랑이 특히나 생선조림류를 좋아해서~자주 해먹게되는 음식이랍니다!
2인분 
30분 이내 
중급 
가족들을 위해 하루하루 정성스러운 음식을 해나가고 있는 아들 둘 엄마의 집밥소개공간입니다^^
재료
- 재료
-
- 양념장
-
노하우
조리순서
-
STEP 1/19삼치는 쌀뜬물에 잠시 담가 비린내를 제거해 주시고,
-
STEP 2/19고춧가루2T,
-
STEP 3/19진간장4T,
-
STEP 4/19다진마늘1T,
-
STEP 5/19청주1T,
-
STEP 6/19올리고당1/2T,
-
STEP 7/19들기름1t,
-
STEP 8/19깨1t,
-
STEP 9/19생강가루1/2t,
-
STEP 10/19후추 조금을 넣고 고르게 섞어놔주셔요.
-
STEP 11/19냄비에 무 200g을 도톰하게 썰어 깔고,
-
STEP 12/19멸치육수 400ml를 붓고 끓어오르면
-
STEP 13/19삼치를 얹고,
-
STEP 14/19양념장을 고르게 끼얹으며 조림장이 반으로 줄도록 조려주세요.
강불5분->중불15분
-
STEP 15/19대파1/2대,
-
STEP 16/19홍고추1개,
-
STEP 17/19청양고추 1개를 넣고 1분간만 더 끓여주시면 완성!
-
STEP 18/19왜케 부드럽고 맛나는 거죵? 오늘 저녁에 고민이신 분이라면~~추천드립니다^^
-
STEP 19/19오늘도 행복하고 오붓한 밥상 되셔요^^
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,