Logger Script
가을에 핀 들국화 같은 노란 노르웨이 고등어 달걀찜
영양만점 노르웨이 고등어와 달걀로 간단하고 쉬운 달걀찜을 만들었습니다

노르웨이 고등어는 단백질과 비타민D,오메가 3 불포화 지방산이 풍부하다고 합니다.

특히,가을 노르웨이 고등어는 불포화지방 함량이 높아 육즙과 맛이 풍부하다고 합니다.

*seafood from Norway 원산지 마크는 지속 가능하게 어획된 고품질의 노르웨이 수산물임을 인증합니다
2인분 30분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 팽이버섯 손질법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 쪽파 손질법
  • 올리브유 조리법
  • 버터 보관법
  • 소금 조리법
  • 맛술 조리법
조리순서
쿡팁
*아이들이 좋아하는 토마토 케찹를 같이 내어 놓습니다

*달걀물을 붓고 부터는 약불로 요리합니다

*고등어 배 쪽에 검은 막을 제거하고, 남아있는 잔뼈도 제거 해줍니다.

*지느러미는 가위로 잘라 냅니다

*블로그

https://m.blog.naver.com/rhs0301/222565113355

*인스타그램

https://www.instagram.com/p/CWVLzCxhsm9/?utm_medium=copy_link

*페이스북

https://www.facebook.com/100004160409824/posts/2071102279705099/?app=fbl
아직 후기가 없습니다.
달걀찜 맛보장 레시피