미라클 푸드, 이보은의 순두부 들깨탕
건강 정보 프로그램, 미라클 푸드 다이어트와 피부 탄력 음식으로 요리연구가 이보은의 연두부 들깨탕인데 연두부가 없어 두부로 따라 해 보았습니다.
2인분 
30분 이내 
아무나 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
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노하우
조리순서
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STEP 1/3멸치와 다시마로 육수를 내주고 대파, 버섯, 양파, 고추, 닭고기, 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어둔다.
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STEP 2/3닭고기에 마늘, 맛술, 간장을 넣고 재워둔 후 볶아준다. 표고버섯, 양파도 넣고 볶아준다.
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STEP 3/3멸치와 다시마로 육수를 내 부어주고 두부, 들깨가루를 넣어준다. 통들깨, 액젓, 썰어둔 대파, 고추를 넣고 마무리한다.
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