[1분영상] 토마토달걀볶음 만들기(키토제닉/다이어트)
[1분레시피영상] https://youtu.be/l4r4gIQiZVo
간단하니 따라해보세요
밥 위에 얹어 먹어도 맛있지만 키토식으로 술안주로 술과 함께 건강하게 드세요
생각보다 맛있는 토마토 달걀 볶음 토달달 토달토달
1인분 
10분 이내 
아무나 
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재료
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노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7[재료준비하기] -토마토는 깨끗이 씻어 심지를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다. -대파는 반으로 갈라 송송 썰어 준비한다. -달걀 2개에 소금 1꼬집을 넣어 풀어준다.
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STEP 2/7팬에 기름을 두르고 달걀물을 넣어 스크램블에그를 만든다.
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STEP 3/7만든 스크램블 에그를 따로 빼놓고 같은 팬에 기름을 두르고 파를 넣어 파기름을 낸다.
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STEP 4/7파기름 향이 올라오면 썰어놓은 토마토를 넣고 볶아준다.
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STEP 5/7진간장과 굴소스를 팬 바닥에 태우듯이 넣어준 후 같이 볶아준 후 소금, 후추 등으로 간하여 마무리한다.
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STEP 6/7따로 빼놓았던 스크램블 에그를 넣고 다시 섞어가며 볶아준다.
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STEP 7/7접시에 올린 후 파슬리, 참기름 등으로 마무리 한다.
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