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이 보다 더 쉬울 순 없다:#고등어 구이 #고갈비
등푸른 생선에 오메가3가 한가득~

키토제닉 식단에서 빼 놓을 수 없는 메뉴예요.

오늘의 요리는

#고등어구이 #고갈비 입니다.
2인분 30분 이내 아무나

미국에 살면서 학교에서 학생들에게 한국을 가르치고 주변사람들에게 한국음식의 맛진 맛을 맛보이며 “자랑스런 한국인” 긍지를 가지고 살아가는 중년의 한국 아줌마입니다.

재료
양념재료
노하우
  • 고등어 손질법
  • 고등어 조리법
  • 고등어 보관법
  • 맛술 조리법
  • 고추장 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 간장 조리법
  • 멸치액젓 조리법
  • 다진마늘 보관법
  • 다진생강 손질법
  • 다진생강 보관법
조리순서
쿡팁
소중한 이웃님들도

주말에

코로나 사태에 외출 자제하시고

비록 집콕이지만,

둘이 마주보며 #고갈비 뜯는 시간 어떠세요?
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고등어구이 맛보장 레시피