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홍합미역국 제철 홍합미역국 맛있게 끓이는 법
날씨가 쌀쌀해서인지 식사때 국물이 있으면 좋겠더라고요

얼마 전 홍합요리하면서 손질해놓은 홍합이 있어서

좋아하는 미역국을 홍합을 넣고 끓여보았어요

국물이 시원하고 홍합까지 골라 먹는 재미가 쏠쏠한

#제철홍합미역국 저와 함께 끓여보실까요?

미역국을 끓이면 밥보다는 미역국으로 한 끼 식사를 때우는 편이지요~!~

미역 건더기 듬뿍 넣는 #미역국 #제철홍합 까지 넣었더니

그야말로 국물이 끝내주네요~!~

통통한 홍합이 톡톡 터지는 국물이 시원하고 맛있는 #홍합미역국

요즘처럼 날씨가 쌀쌀할 때 더 생각나는 홍합미역국입니다

4인분 20분 이내 초급
재료
양념재료
노하우
  • 미역 조리법
  • 홍합 손질법
  • 국간장 조리법
  • 참치액 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 청주 조리법
  • 다진마늘 보관법
조리순서
쿡팁
#홍합의효능

10월부터 12월까지 가 제철인 홍합 가격도 저렴해서 만만한 제철 요리 이지요~~~

1, 골다공증 예방

뼈 건강에 좋은 칼슘과 인 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있고

비타민D 성분이 많아 뼈 건강에 도움이 된다고 합니다

2,, 숙취해소

홍합 속에 타우린 성분은 숙취해소에 좋고

3, 다이어트

홍합 100g당 60~75kcal밖에 되지 않는 열량이 낮고 지방은 적고

단백질 함유량이 높은 저지방 고단백질식품입니다

5.00
리뷰별점
  • 정서방
    리뷰별점
    홍합냄새가 너무 좋네요 레시피도 간단하구요
    2020.10.17 22:28
홍합미역국 맛보장 레시피