미역조리법 ☆ 쓰임새 많은 미역!

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그만큼 건강에도 좋다고해요! 미역 조리법

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STEP 1/6

미역은 산후나 생일에 먹는 대표 식재료이다.
STEP 2/6

미역에는 철분이 많아 조혈작용을 해 주어 피를 맑게 해 산모에게 좋다.
STEP 3/6

철분과 엽산이 풍부해 빈혈에도 도움을 준다.
STEP 4/6

미역요리 가운에 가장 대표적인 메뉴가 미역국이다.
STEP 5/6

여름철 시원하게 먹을 수 있는 미역냉국은 육수에 따라 맛이 조금씩 달라진다.
STEP 6/6

그 밖에도 볶음, 미역초무침, 미역죽등이 있다.

요리후기2 댓글5

5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

김정연

리뷰별점

제 생일날 레시피대로 하니 맛있네요! 만개의 레시피 보면서 요리를 열심히 배우고 있습니다.

2025.11.17 04:51
솔로시대

리뷰별점

미역양을 너무많이 잡았지만 그래도 맛나게 되었내요

2023.05.20 19:18

#미역 #조혈작용 #피를맑게해주는음식 #산후조리 #다이어트 #철분 #엽산 #빈혈