오징어 덮밥~~★

오징어 덮밥~~★

간단한 저녁한끼~~오징어덮밥으로 든든하게 어때요?

1인분

15분 이내

아무나

신의손♥

[더보기] 잘먹고 잘살자♥

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오징어 손질법
오징어 조리법
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참기름 조리법
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조리순서

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STEP 1/9

야채는 먹기좋은 크기로
썰어주세요
STEP 2/9

다진마늘,고춧가루,고추장,간장,
설탕을 넣고 양념장을 만들어 주세요
STEP 3/9

오징어는 배를갈라 내장을 제거하고 먹기좋은 크기로 썰어주세요
STEP 4/9

올리브유를 두르고 당근먼저 넣고
휘리릭 볶아주세요
STEP 5/9

당근이 어느정도 익었으면 양배추와 양파를 함께넣고 볶아
주세요
STEP 6/9

야채들이 숨이 죽을때까지
볶아주세요
STEP 7/9

오징어와 준비된 양념장을 넣고
휘리릭~~볶아주세요
☞너무 오래볶으면 오징어가
질겨질수있으니 적당히 빨리볶아
주세요
STEP 8/9

마지막으로 참기름 두르고
대파와 청양고추를 넣고
볶아주세요
STEP 9/9

접시에 밥을얹고 그위에
오징어볶음얹고 깨를 살살
뿌려주면 완성!!!

: 오징어는 너무 오래볶으면 질겨질수 있으니

빠르게 볶아줘야 야들야들 맛있어영~★

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