청국장에는 사포닌,섬유질이 풍부하게 함유되어
장 운동을 촉진시키는 효능이 있다고 하네요
갱년기장애도 차단할수 있다고 하고요
무엇보다 맛있는 음식 든든하게 잘 챙겨드시면서
우리모두 건강관리 하면 좋겠네요
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좋은 레시피 감사해요
축하드립니다.감사해요~♡♡
고기는 재료 넣을때 함께 넣으면 됩니다
바로 확인 못 드려서 죄송합니다
감사 드려요~♡♡