요즘이 적기, 무청시래기 고등어찜
요즘이 적기, 무청시래기 고등어 찜 남부 지방 텃밭에는 배추와 무가 서리를 맞고 얼었다 녹았다를 반복하며 달콤하게 익어가고 있습니다. 무는 반찬을 해 먹고 무청은 삶아 시래기를 만들어두면 일 년 내내 먹을 수 있는 계절입니다. 무청 시래기로 고등어 찜을 만들어 보았습니다.
3인분 
30분 이내 
초급 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
- 재료
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- 양념장
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노하우
조리순서
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STEP 1/6무청 시래기는 푹 부드럽게 삶아준 후 찬물에 헹구어 둔다. 썰지 않은 무청시래기에 된장 1숟가락을 넣고 조물조물 무쳐둔다.
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STEP 2/6양념장을 만들어 주고, 냄비에 된장에 무친 무청 시래기를 담고 고등어 1마리를 올려준다.
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STEP 3/6고등어 위에 양념장을 올려준 후 멸치육수 4컵을 붓고 양념장도 씻어 넣어준다.
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STEP 4/6약불에서 은근히 졸여주고 대파, 고추를 넣어준다.
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STEP 5/6삶아둔 무청 시래기는 한 번 먹을 양만큼 담아 얼려둔다. 물을 꽉 짜면 수분이 빠지므로 자작하게 얼린다.
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STEP 6/6깨소금을 뿌려 완성한다.
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