『4살 아이 반찬』 고소한 데친 배추 청경채 무침
자꾸자꾸 손이가는 고소한 데친 배추 청경채 무침
4인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/5청경채와 배추는 2cm길이로 썰어 소금 1/2T를 넣은 물에 넣고 센 불에서 1~2분간 데쳐요.
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STEP 2/5체에 밭쳐볼에 양념 재료를 섞은 후 데친 채소를 넣어 무치고 부족한 간은 소금을 더해요. 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜요.
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STEP 3/5볼에 양념 재료를 섞은 후 데친 채소를 넣어 무치고 부족한 간은 소금을 더해요.
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STEP 4/5오늘도 맛보고픈 귀여운 빵빵이 손 등장이예요 :)ㅋㅋㅋ
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STEP 5/5비타민과 식이섬유가 풍부한 청경채 배추무침 완성이예요.※ 식이섬유가 많은 채소가 조금 질길 수 있으니 어린 아이가 먹을땐 가위로 잘게 잘라요.
아이가 생채소를 잘 먹는다면 생채소를 150g으로 줄여 양념에 버무려 생채로 만들어요.
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