Name: 깻잎·차돌박이·콩나물무침 보쌈 이색 저녁메뉴
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 차돌박이 150g; 깻잎 150g; 콩나물 150g; 양파 1개; 홍고추 1개; 달걀 1개; 부침가루 2T (크게); 물 60cc; 소금 1꼬집; 까나리액젓 1/3T; 다진마늘 1개; 참기름 기호에맞게; 깨 기호에맞게

깻잎·차돌박이·콩나물무침 보쌈 이색 저녁메뉴

깻잎차돌전과 콩나물무침을 같이 먹으면,

차돌박이의 고소함과 콩나물 특유의 아삭함과

마무리로 깻잎의 향긋함이

어우러져서 완벽한 삼합을 이룬답니다.

3인분

30분 이내

중급

가루씨

[더보기] 요리를 좋아해서 한ㆍ중ㆍ일ㆍ양식ㆍ복어 자격증까지 갖추고 요리하는 집밥의 여왕https://www.youtube.com/channel/UCvEuV4SJ4huzWHIkUmYIgnw

재료

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재료

소스

까나리액젓
1/3T 구매
다진마늘
1개 구매
참기름
기호에맞게 구매
깨
기호에맞게 구매

노하우

깻잎 손질법
깻잎 보관법
콩나물 손질법
콩나물 조리법
콩나물 보관법
양파 손질법
양파 보관법
달걀 조리법
달걀 보관법
소금 조리법
까나리액젓 조리법
다진마늘 보관법
참기름 조리법
참기름 보관법
깨 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/9

물(+소금 1/3T)을 냄비에 넣은 후,
콩나물을 넣고 뚜껑을 닫고
중불에 15분 끓여줍시다.
콩나물이 끓이면서 심심해지지 않고,
탱탱하게 삶아지도록 하기 위해서
소금을 넣고 끓여주세요.
STEP 2/9

이렇게 다 끓인 콩나물은
찬물에 3~4번 헹궈준 다음에,
체에 밭쳐서 물기를 빼주세요.
물에 여러 번 씻어줘야,
콩나물에 잔열이 빠져서
아삭아삭하게 먹을 수 있답니다.
STEP 3/9

이제 콩나물에
까나리 액젓 1/3T, 다진 마늘 1개,
참기름 약간, 깨를 넣고 무쳐주세요.
STEP 4/9

그릇에 달걀 1개를 풀고, 소금 1꼬집,
부침가루를 크으게 2T 정도 넣고
섞어 계란물을 만들어주세요.
STEP 5/9

깻잎 양면과 양파와 홍고추를
계란물을 입혀주세요.
STEP 6/9

예열된 프라이팬에 기름을 두르고,
계란물을 입힌 깻잎을
예열된 프라이팬 위에 올려준 다음
그 위로 양파, 고기, 홍고추를
올리고 익혀주세요.
계란물을 재료 위에 살알짝 끼얹어주면,
접착제 역할을 해줘서
다른 재료들이 떨어지지 않게 해줘요.
STEP 7/9

한쪽 면이 다 익으면,
반대쪽도 차돌박이가 익을 정도로
1분만 익혀주세요.
STEP 8/9

양면 다 익으면,
차돌박이가 떨어지지 않게
젓가락으로 조심스럽게 꺼내
키친타월 위에 올려 기름기를 빼주세요.
STEP 9/9

맛있게 부쳐준 전에
콩나물과 함께 먹어주기만 하면 요리 끝.