바베큐 치킨 파스타 (Barbeque chicken pasta)
치킨파스타에 바베큐소스를 넣어 훈제향을 더해주었어요.
생크림을 넣으면 더욱 부드러워지겠지만 칼로리를 낮추기 위해 이번엔 우유를 넣고 파스타를 만들어보았습니다.
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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혹은 생크림
조리순서
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STEP 1/3우선 면을 삶아줍니다.
끓는 물에 소금 1/2Ts정도 넣고 펜네를 넣어 약 10분간 삶아주세요.
그리고 면을 삶으면서 동시에 마늘과 양파, 닭가슴살을 올리브유를 두른 팬에 볶아줍니다.(후추도 톡톡)
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STEP 2/3고기가 다 익으면 토마토소스와 바베큐소스, 파마산 치즈를 넣고 우유를 부어 중불에서 끓입니다.
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STEP 3/3파슬리와 바질도 1ts 정도 넣어주고 삶아진 면을 넣은 후 약 2분간 더 끓여주시면 완성입니다.
- 치킨텐더는 있길래 더 맛있을까 하고 넣어보았어요.
닭고기는 치킨텐더만을 쓰시든 가슴살을 쓰시든 안심을 쓰시든 상관없이 자유롭게 이용하셔도 됩니다. (단, 치킨텐더는 이미 간이 되어 있으니 간에 주의하셔야겠지요.)
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