깻잎은 깨끗하게 씻은 후
물에 담가서 30분 정도 둔 후
한번 더 헹군 후 건져서 물기를 제거합니다.
STEP 2/19
당근은 얇게 슬라이스 쳐서
곱게 채쳐줍니다.
STEP 3/19
▶감자 칼을 이용해서 당근을 얇게 밀어주니 편리하더라고요.^^*
STEP 4/19
김밥에 넣을 밥은 고슬고슬하게 만들어줍니다.
쌀을 씻은 후 30분 정도 불린 다음
밥 물을 잡고 밥을 지은 후
참기름 1 큰 술과 소금 1 작은 술을 넣고
밥을 잘 섞어줍니다.
밥 양은 주걱으로
15주걱 정도 담았고요.
참치김밥 10장 분량입니다.
STEP 5/19
달걀을 준비하고 소금 0.5 작은 술을 넣고 계란 근을 풀어줍니다
STEP 6/19
프라이팬에 기름을 두르고
얇게 부쳐서 지단을 만들어줍니다.
얇게 부칠 수록 참치김밥 모양이 예쁘게 나오더라고요.
그리고 노릇하게 부치면 더 좋겠지요.~~
STEP 7/19
당근에도 기름을 두르고 소금 0.5 작은 술 넣고 살살 볶아냅니다.
STEP 8/19
달걀지단이 4장 나오더라고요.
STEP 9/19
지단을 돌돌 말아서
STEP 10/19
얇게 썰어줍니다.
STEP 11/19
프라이팬에 햄도 구워서 잘라주고요.
잘라서 구워도 되는 것은 다들 아시쥬?
STEP 12/19
참치에 물기를 짜주고
참치에 마요네즈 1큰술 넣고
양파 쫑쫑 썰어 넣고 잘 무쳐 줍니다.
마요네즈는 사진 2배 넣었어요.~~
STEP 13/19
시금치는 데쳐서
찬물에 깨끗하게 헹군 후
물기를 짜서
소금 1 작은 술과 참기름 1 큰 술
그리고 깨소금 1 큰 술을 넣고 조물조물 무칩니다.
짜잔 ~~ 참치김밥에 들어갈 재료
준비 다 되었고요.
참치김밥은 3줄만 싸고
나머진 그냥 일반 김밥을 만들 거예요.
재료만 봐도 김밥이 아주 푸짐할 것 같지요.~~
STEP 14/19
당근과 계란을 얇게 채 썰어 놓으니
모양이 뭔가 달라 보이더라고요.
STEP 15/19
김에다 밥을 넓게 펼치고
김 1/3장을 덧대어주고
깻잎을 펼치고 참치를 올려서
깻잎에 말아줬어요.
참치를 꼭 짜서 마요네즈에 묻힌다 해도
참치가 좀 질척한 느낌이 있어요.
이렇게 깻잎에다 한번 말아주면
물기가 덜 흘러서
먹기도 좋고
모양도 예쁘더라고요.