고기는 불고깃감으로 야들야들하네요~~
양파는 채 썰어서 준비하고 꽈리고추도 반으로 잘라놓았어요~!~
파프리카도 조금 굵게 채 썰어 준비했어요~!~
STEP 2/9
돼지고기에 다진 마늘 고추장 간장 매실청 생강술 배즙 넣어 조물조물 무쳐 놓았어요~!!
팬에 양념한 돼지고기를 볶아주다가 고기가 익기 시작하면 파프리카 양파 꽈리고추를 넣어
다시 한번 휘리릭 볶아주었어요~!~
양파와 대파를 먼저 볶아서 파기름을 만들어 고기를 볶아도 되지만
고추기름 1 큰 술을 넣어 고기를 먼저 볶았기에
양파는 마지막에 넣어 아삭함을 주었지요~!!
국물 없이 바짝 볶아도 아주 맛있네요~~
평상시에는 제가 국물을 좋아해서 자박하게 국물이 있도록 볶았는데
될 수 있음 국물을 적게 먹으려고요~!
요즘 몸이 많이 부어서 아침에 일어나면 눈이 안 보인답니다
그래서 될 수 있음 국물 없이 저염으로 먹으려고 신경을 쓴답니다~!@!
STEP 6/9
제가 생선은 좋아해고 육류는 정말 안 먹는 편이었거든요~!!
그런데 요즘 기운이 없고 어지러움까지 있어서
일부러 육식으로 단백질 보충을 하고 있답니다~!!
STEP 7/9
계란 프라이도 한 개씩 해서 밥에 올려 먹곤 하면서 단백질 보충을 하고 있지 말입니다~~
STEP 8/9
맵고 칼칼한 것이 먹고 싶어서 매운 고춧가루도 넣어서
아주 칼칼하게 만들어 먹었어요~!~
매운 것 먹으면서 땀을 흘리고 나면 기운이 좀 나는 것 같기도 하지요~!~
STEP 9/9
이제 5월도 마지막 날이네요~~
5월 마무리 잘하시고 새로운 6월 맞이하시길요~!~
행복하고 즐거운 하루 되세요~