석결명을 이용한 건강 소고기미역국과 전복죽
전복죽 끓이고 껍질은 버리시석결명이라불리는 껍질은 위장장애에 특효랍니다.
6인분 이상 
60분 이내 
아무나 평범한 주부예요.많은걸 나누고 공유히고 싶어요
재료
- 재료
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시중에 잘라진것 작은 것
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석결명구매
- 양념
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조리순서
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STEP 1/12전복은 살이있는 걸루 준비완료
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STEP 2/12한 방에 뜯어내기.수저만한게 업슴당
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STEP 3/12이빨이 있슴다.먹고 싶지 않으면 잘라냅니다
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STEP 4/12야채는 내 맘대로입니다.집에 있는거 활용
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STEP 5/12호박이 있어서 사용했슴다.근데 호박들어가면 맛납니다.
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STEP 6/12버섯은 워낙 좋아해서 무조건 귀궈
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STEP 7/12찹쌀 불린 것에 전복, 야채들 넣고 기계에 넣어줌 알아서ㅈ갈고20분이면 죽이 됩니다.편리한 세상
직장맘 홧팅!!!
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STEP 8/12이렇게 간단해야 해 먹을맛 납쥬.
복잡한거 안해 먹습니다.
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STEP 9/12참기름 넣지 않고 (발암물질)미역국.미역넣고 마늘 넣고 후춧가루 넣고 국간장 넣고 달달 끓여줍니다.그래야 맛납니다.
그런다음 물을 붓죠.
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STEP 10/12여기에 아까 씻어둔 석결명 넣습니다.위에 아주 좋고 한방에서도 사용합니다.뿌연국물이 난답니다.
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STEP 11/12석결명 설명입니다.
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STEP 12/12미역국은 좀 팔팔 끓여야 맛납니다
한 20분 더 은근하게 끓여주었습니다
- 전복껍질은 솔로 소금 묻혀 박박 딱지 말입니다
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