저는 감자탕을 할때 우거지보다 토란대를 많이 씁니다.
취향껏 우거지나 묵은지등을 넣으시면 되지만 오늘은 토란대로 만들어볼랍니다.
토란대를 즐겨쓰는 이유는 흐물거리지않아 식감도 좋고 구수해서인데요,
감자탕 황금레시피를 보기전에 먼저 토란대의 효능알려드릴께요 ^^
[ 토란대 효능 ]
토란대는 샐러리에 비해 40배정도의 칼슘이 함유되어있고 칼륨도 풍부해서
고혈압과 피로누적에 효능이 있습니다.
칼로리가 적어 다이어트에 좋고 스트레스 해소와 종기치료,어깨결림과 신경통치료에도 좋죠.
안녕하세요.40대의 평범하고 칼질 잘 못하지만 요리를 겁나게 좋아하는 전라도광주 태생의 아줌마입니다. 징허니 반갑습니다. 맛난요리 쉬운요리로 찾아뵙겠어라 ^^