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워킹맘팅커

토달볶 : 토마토 달걀 볶음

토마토로 만들수있는 간단한 요리예요.

칼로리 부담도 없고, 남녀노소 누구나 맛나게 먹을 수 있는 건강요리입니다.
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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토마토는 끓는 물에 데쳐서 껍질을 벗겨둡니다
계란 3개에 우유를 약간 첨가하면 부드러운 스크램블드에그가 된답니다
이때 소금도 1/2ts넣어주세요.
잘 달궈진 스탠팬에 스크램블드 에그를 해줍니다.
대파를 먼저 넣고 볶아준 후에
토마토를 넣어줍니다.
토마토에서 자연스럽게 수분이 나오기 때문에 절대 수분첨가하시면 안된답니다.
소금 1ts와 올리고당 1TS를 뿌려주고 다시 살짝 볶아주면 끝!
기호에따라 양념 조절하셔도 좋아요~
레시피 작성자About the writer
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